映画「最高の人生の始め方」

映画　「最高の人生の初め方」

感動した。

妻を失って酒におぼれる主人公、
作家の仕事も止めている。

田舎の一人暮らしで3人の娘を持つシングルマザーと出逢う。

次女から話の作り方を教えるように頼まれる。

想像力

何もないところに想像してつくる

そして、次女のメンターになる。

主人公は、シングルマザーのピアノと人柄に魅せられる。

最高の人生を見つけた。

読書感想文「ドライブマイカー」

読書感想文

「ドライブマイカー」

心に深く残る作品であった。

主人公の俳優とドライバーは、お互いにコミュニティ下手で話も、ほとんどなかった。

ある日、俳優が失くなった妻の話をした。

ドライバーも母を失くしたことを話した。

お互いに喪失体験を自己開示することで、お互いに癒しあえた。

つらいことは、一人で抱えこまないで、周りの人に話すことの大事さを感じた。

読書感想文

「病気を治す感情コントロール術」

「頑張らなければ病気は治る。」

この言葉に救われました。

うつ病になり6年、薬を続けていますが治りません。毎日必死に病気と闘い、負けないで頑張ろうとしていました。

この病気は、治らないのではという不安から抜け出せずにいました。

この本を読むことで、「否認」の状態にあることに気付きました。

病気と闘うのではなく、病気を受け入れる、「受容」の状態に入ることができました。

さらに、「感謝」すること、ポジティブな言葉で病気が良くなることが科学的に証明されていることを、学ぶことができました。

この本を読んでからは、「感謝」の気持ちを持ち、ポジティブな言葉を話し始めました。

自分から、「おはようございます」「こんにちは」「ありがとうございます」という言葉を、かけ始めました。自分からあいさつすることで、周りの人の反応も良くなりました。

この本を読むまでは、「不安」な気持ちで苦しかったですが、今は、病気は治るのだという「希望」の光が見えて、楽になりました。　

素晴らしい本を書いていただき、感謝します。ありがとうございました。