「行動」して出た3つの「成果」 この本を読んで、「朝散歩」を始めた結果、3つの「成果」が出ました。 1、「体重」が減少した 2、「骨密度」が増加した 3、「血圧」が降下して正常になった 運動量とセロトニンが増加したことが原因と思います。 この本を読ん…