読書感想文「行動最適化大全」

「行動」して出た3つの「成果」

この本を読んで、「朝散歩」を始めた
結果、3つの「成果」が出ました。

1、「体重」が減少した

2、「骨密度」が増加した

3、「血圧」が降下して正常になった

運動量とセロトニンが増加したことが原因と思います。

この本を読んで、「行動」して良かったです。

「行動」して「成果」を出したい人に、おすすめの本です。