「遊ぶ」だけで、「幸せ」になる。 この文章に、心が動かされました。 そして、「遊ぶ」を3つ始めました。1，毎日、「朝散歩」15分する。太陽の光、空気、リズムを感じて気持ち良くなりました。また、体重が減り、血圧も下がったことに感動しました。 2，毎…